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5+: Livros sobre esportes e saúde
'Correria', 'Corpo Novo, Vida Nova' e 'Aventura aos 60 anos' estão entre as opções de leitura para exercitar cérebro enquanto corpo descansa dos treinos
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Praticar exercícios é essencial para garantir a saúde física, mas o cérebro também precisa estar ativo para que se mantenha o fundamental equilibrio entre o corpo e a mente. Aqueles que não conseguem se desligar de um estilo de vida saudável nem
mesmo nos períodos de descanso dos treinos podem optar por leituras que
abordem esta temática. Confira abaixo cinco sugestões de livros recentemente lançados que falam de esportes, saúde e superação.
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